生活种那几种富贵包类型成都雅肤媛医疗美容诊所给大家科普一下哈：

富贵包的种类分为三种肉包和骨包：

在平常生活种我们的第一种:肉包”

①肉包型富贵包的人多见于痰湿体质，体型偏胖，湿气重，脾胃运化功能失调，有大肚腩，易咳多痰，易疲劳，打呼噜，喜食肥甘甜腻，夏天好过，冬天难熬，有些肥胖男士后脑勺连接着颈部的地方更是毒素堆积严重，也是富贵包的一种，这种人群是心脑血管疾病的高发人群。

第二种:肉包+骨包

圆肩驼背，头前倾的体态是长期肩担重物，血液不流通肌肉受压导致的富贵包，会导致胸廓受到压迫，呼吸系统受到抑制，出现胸闷气短，引起手麻，心悸失常，头晕头痛等症状，肉包堆积时间过长，慢慢形成脑部供血不足，很多中老年人都在医院检查出脑供血不足，都去打疏通脑部供血不足，但有绝大部分人根本原因是颈部的富贵包所导致的，肉包时间长了就会变成“骨包+肉包”

第三种:骨包

绝大部分人是骨头凸出导致的富贵包，这是长期低头;例如:长期低头伏案工作，美容美甲美睫长期。

不需要手术改善富贵包的方法有以下几种：

1、压脚背   压脚背旋胫骨    坐在椅子上弹力带启动背部力量   肩胛骨放松式靠枕休息

手走路舒展前胸枕后放松、胸锁乳突肌放松共5分钟压枕骨椅子上的胸部扭转仰卧扭转。

2、手法。将淤堵的经脉疏通。富贵包长在大椎穴上，大椎穴是人体内气运行的十字路口，是我们人体内七条主要经脉(督脉/膀胱经/大肠/小肠/三焦经/胆经/胃经)需要经过的地方，通过按摩的手法可以将身体的经脉疏通，富贵包自然也会渐渐消除掉。

重点:按摩时加上生姜精油+乳香精油+柠檬草精油效果更好哦(生姜有活血化瘀的功效，能更快的达到疏通的效果。